Per chi è di corsa tutto il giorno tra un appuntamento e l’altro e si ritrova la sera a dover scegliere in pochi minuti cosa preparare per cena mentre si trova al supermercato, può essere complicato preparare delle portate in grado di apportare all’organismo le vitamine e i nutrienti di [...]
La ricerca ha da tempo dimostrato che ciò che introduciamo con la dieta è in grado di influenzare la composizione delle specie batteriche presenti nel nostro intestino (microbioma) e che queste siano a loro volta in grado di influenzare il nostro comportamento e il funzionamento del nostro sistema nervoso. A [...]
Impropriamente definito tè, il rooibos o Redbush, non viene preparato a partire dalle foglie della Camellia Sinensis, come altri tipi di tè, ma dalle foglie dell’Aspalathus Linearis, una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose simile alla ginestra che cresce esclusivamente nella regione del Cederberg, in Sudafrica. Il colore dell’infuso tende [...]
Desiderate denti bianchi e splendenti Hollywood Style? Allora cercate di stare alla larga da alcuni cibi e da alcune abitudini che possono macchiare anche in modo permanente il vostro sorriso. Tra i colpevoli ci sono il vino rosso, i frutti di bosco (mirtilli e more che però fanno tanto bene [...]
Dipendenti senza saperlo, la sugar addiction si insinua silenziosa nella nostra vita e ci porta inspiegabili cali dell’energia, fame ad orari insoliti, nervosismo, depressione, invecchiamento precoce, aumento significativo del rischio di diabete, di sindrome metabolica e di sovrappeso. I ricercatori non hanno più dubbi e sempre più studi paragonano lo [...]
Stile di vita sano, cibo biologico e cure all natural per favorire il rinnovamento della pelle, il benessere e la vitalità. Ecco la formula vincente della bellissima modella sessantenne Jasmine Rossi. Un corpo tonico e una pelle radiosa da far invidia a una trentenne, l’unico elemento che rivela la sua [...]
Di tutte le varietà di riso consumate dalle popolazioni asiatiche da millenni, ne esiste una il cui consumo era riservato esclusivamente alla famiglia imperiale. Si tratta del riso nero o riso Venere, chiamato “riso proibito” nella Cina Antica, perché nessuno poteva cibarsene all’infuori dell’imperatore. Ritenuto un alimento molto speciale, perché [...]
