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About Debora Cantarutti

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14 06, 2017

LO ZUCCHERO DELLA FRUTTA FA INGRASSARE?

By | 14 giugno 2017|News|

Alcune diete invitano a non mangiare frutta perché si ritiene che gli zuccheri presenti (il fruttosio in primis), facciano ingrassare. In verità è solo il fruttosio aggiunto sotto forma di edulcorante nei cibi ad essere associato a calo della funzionalità epatica, all'ipertensione e all'aumento di peso. Ma per quale motivo [...]

30 05, 2017

DIETA E ORMONI: TORNARE MAGRI RIEQUILIBRANDO INSULINA E LEPTINA

By | 30 maggio 2017|News|

C'è chi segue a stecchetto la dieta, chi pur ammazzandosi di attività sportiva non perde un etto. Forse la causa potrebbe risiedere nel tipo di alimenti che mettiamo nel piatto. Alcuni condizionano la corretta sintesi degli ormoni impedendoci di raggiungere il peso forma. Gli ormoni,  (da όρμάω - "mettere in movimento") sono [...]

24 05, 2017

INTESTINO INFIAMMATO? NON FARTI MANCARE LO ZINCO

By | 24 maggio 2017|News|

Non solo probiotici e fibre per il benessere dell'intestino, ma anche sali minerali e vitamine. In primis lo zinco, oligoelemento presente in carne, pesci, legumi e semi oleosi. Particolamente indicato in chi soffre di colite o infiammazioni intestinali, secondo una ricerca condotta dall'Istituto Italiano per la ricerca in materia di [...]

23 05, 2017

FRESCO O SURGELATO? CHI VINCE

By | 23 maggio 2017|News|

Nel regno vegetale è possibile identificare una miriade di composti chimici naturali che oltre a proteggere le piante contro gli insetti e le malattie, sono in grado di migliorare la salute umana quando vengono consumati. Uno dei principali composti vegetali è l'antocianina, che fa parte di un gruppo di sostanze [...]

4 05, 2017

MORINGA OLEIFERA: IL SUPERFOOD 2017

By | 4 maggio 2017|News|

La Moringa, meglio conosciuta come l'albero dei miracoli, secondo quanto riportato dalla  comunità scientifica internazionale, potrà diventare nei prossimi mesi il supercibo più popolare per risolvere il problema della malnutrizione nelle aree più povere del mondo. Si tratta di una pianta che cresce in India, nelle Filippine, in alcune aree dell'Africa e [...]

4 05, 2017

IL SELENIO: IL MINERALE CHE SOSTIENE LA TIROIDE

By | 4 maggio 2017|News|

Il selenio è un sale minerale di cui si parla ancora troppo poco, prezioso perché attiva un particolare enzima la "glutatione perossidasi", un antiossidante naturale che protegge le cellule dall'azione dannosa dei radicali liberi prodotti durante lo stress ossidativo, regola le funzioni della tiroide e rafforza il sistema immunitario. Naturalmente più [...]

3 05, 2017

ZENZERO, MON AMOUR

By | 3 maggio 2017|News|

Lo zenzero è una vera panacea nella farmacopea indiana e cinese, vanta numerose proprietà: stimola l'appetito, favorisce la digestione, è un efficace antinausea, è utile nelle sindromi da raffreddamento e tanto altro. RICCHISSIMO DI ANTIOSSIDANTI Tra i numerosi antiossidanti presenti, spiccano il gingerolo, ovvero un composto di natura fenolica che conferisce il [...]

2 05, 2017

LA BEVANDA DETOX CHE ALCALINIZZA E RIVITALIZZA

By | 2 maggio 2017|News|

Erba d'orzo: la bevanda super che funziona dal primo giorno Esiste un rimedio super naturale e davvero efficace, in grado di agire fin dal primo giorno: è l'erba d'orzo. Depura in profondità l'organismo da scorie e tossine, rivitalizza l'organismo, è adatta a grandi e piccoli e in più alcalinizza. L'erba [...]

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